Zostań wyselekcjonowany

TRENINGI ONLINE DLA KOBIET W CIĄŻY 1 x tyg


Czy wiesz, że aktywność kobiet w ciąży pozytywnie wpływa na rozwój dziecka i samopoczucie matki?
W ciągu 9. miesięcy w organizmie kobiety zachodzi mnóstwo zmian – przyrost wagi, zmiany hormonalne – to tylko niektóre z nich, dlatego należy zadbać o dobry stan zdrowia fizyczny i psychiczny przyszłej mamy.
Ćwiczenia wykonywane w czasie ciąży pozwalają utrzymać prawidłową pozycję ciała, wzmacniają układ oddechowy i mięśniowy, stymulują pracę serca i poprawiają cyrkulację krwi – przygotowują do porodu.
Zapobiegają także nudnościom i zaparciom, łagodzą bóle kręgosłupa, redukują zmęczenie i poprawiają jakość snu. Prócz tego kobiety, które są aktywne w czasie ciąży są mniej narażone na przybranie zbędnych kg, cukrzycę ciążową, czy huśtawki nastroju.

Zajęcia odbywają się pod okiem NATALII RYBARCZYK, która jest Certyfikowana pod względem aktywności kobiet w ciąży.

Sama, jako Fit Mama zadba o Ciebie i Twojego Maluszka - ma więc doświadczenie nie tylko teoretyczne :).


CENA:
1h 150 PLN z vat
1 x w tygodniu 600 PLN z vat
2 x w tygodniu 1050 PLN z vat